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网友减肥成功的心经:健康第一,围度第二,体重第三

2019-08-18 19:29 来源:秦皇岛

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第四局,弗朗西斯卡打出了状态,在主场球迷的加油声中,弗朗西斯卡一度取得10比7的领先。

  最终,英格兰客场1-0击败荷兰。

  当我们回顾恒大亚冠夺冠以来的数年里,是我们的中超水平低过亚洲其他联赛吗?还是在世预赛上中国队防守差过其他球队吗?亦或者是在亚冠和中超上,中国非核心位置的球员表现弱于亚洲其他国家吗?都不是!只是我们在阵容的核心位置上几乎没有多少可供选择的球员。江苏女排方面,陈展与姜倩雯正式退役,而辽宁女排本赛季最后的战役前,丁霞曾表示:这场比赛打完后,有一些老队员就要退役了,这是跟她们在一起的最后一届联赛了……辽宁女排,也将迎来换血,或许我们也将与许多老将告别了。

  对冯珊珊宝座发起挑战的莱克西-汤普森以及柳萧然都没能在移动日收获好成绩,柳萧然陷入挣扎收获两只小鸟吞下一个柏忌两个双柏忌单轮交出75杆,总成绩低于标准杆3杆排名下滑至并列第40位,同样排在这一位次的还有泰国名将阿瑞雅以及在移动日收获3只小鸟没有吞下一个柏忌交出69杆的中国球员阎菁;莱克西-汤普森则收获一鹰三鸟三柏忌,总成绩低于标准杆2杆排在并列第54位。

  最终,许昕11比8再下一城。对于大连一方来说,虽然在间歇期实现了换帅,但并不意味着球队已经解除了保级的危机,从舒斯特尔的首堂训练课来看,一方队内的问题不仅仅是更衣室的矛盾,更为重要的还是球员能力存在很大的不足,所以,要想解决这个问题,只有通过一些战术布置进行弥补,而这就是舒斯特尔的任务。

  18人,这将严重考验里皮的首发部署,不过也是一件好事,起码里皮不需要头疼怎么选人了,能首发的就这么几个人,破釜沉舟殊死一搏,而且谭龙、彭欣力这样的新人若首发登场那么势必是比那些老油条拼命,本来就是一场锻炼球队的的比赛,该给新人和年轻人的机会了!(代古龙)

  白斌之前表示,在途中也会征集陪跑者。

  比如威廉打破僵局的那次进攻,阿扎尔在左路带球,移过来的皮克和保利尼奥没有贸然上抢,随后阿扎尔分球,经过佩德罗和阿隆索的中转,球到了禁区弧一带,法布雷加斯的射门被恩蒂蒂挡出底线。现在,马龙期待和许昕会师决赛。

  

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室内环境太干燥,会加速皮肤老化
网传办公室白领是最伤皮肤的职业
发布时间:2019-08-18 09:24:42 星期三   钱江晚报

近日,一份来自美国的最伤皮肤的五大职业排名引来众人关注,整天生活在“温室”里的办公室白领竟排名第一,其次是经常飞在天上的飞行员和空乘人员,接着是火车和出租车司机、消防员,而大家认为长期在户外工作皮肤受伤最厉害的农民仅屈居第五。

这究竟是怎么回事?难道办公室白领的工作环境已经恶劣到了如此可怕的地步?钱江晚报记者咨询了杭州市级名中医、杭州市中医院皮肤科主任陶承军,来听听专家是怎么说的。

“皮肤的老化是人体逐渐衰老的一个部分,但外界坏境的不同对皮肤的老化会产生较大的影响。”陶承军主任首先认为,不同职业人群皮肤老化的进度确实会有比较明显的差异。但是,他觉得,这种影响多数是在职业期间,等退休以后就另当别论。

其次,陶承军主任说,皮肤的老化主要就是光老化,即在阳光的照射下,皮肤的角质层对紫外线的反应。紫外线分为长波、中波和短波,其中长波和中波是加速皮肤老化的,而短波是会引起皮肤癌的,再加上,短波是很难透过玻璃的。也就是说,办公室白领的皮肤多数时间里受的是紫外线长波和中波的作用,而户外工作的农民则深受三种紫外线波的作用。由此可见,农民皮肤老化的速度应该比办公室白领要快。

不过,除了光照之外,我们的皮肤还会受到空气中的湿度、环境的污染、后天对皮肤的保养等多因素的影响。

“我们的皮肤其实每分每秒都在呼吸,因此对外界环境的敏感性很强,在比较干燥的环境中,皮肤中的水分流失就会加快,而在比较潮湿的环境中时,水分流失的速度就会减慢。”陶承军主任说,办公室白领多在相对密闭的环境中工作,比外界环境要干燥一些,因此也会加速皮肤的老化。

在最新一期的《国际皮肤性病学杂志》上,来自上海交通大学医学院附属第九人民医院的三位医生做了PM2.5对皮肤老化的影响,得出的结论是肯定的。但在办公室没有使用过滤通风系统的当下,办公室白领所接触空气中的PM2.5含量与户外其实是一样的,因此在这一点上办公室白领也没有占到优势。

在咨询过程中,钱报记者印象最深刻的要数陶承军主任所说的后天保养对皮肤的影响。

“我们的皮肤其实从青春期以后就开始老化,只是有些人身体的新陈代谢旺盛,再加上对皮肤的补水保养,可以延缓皮肤老化的速度。而老化一旦进展到一定程度时,之后的速度就会慢下来。这就是为什么两个年纪相仿的人,一个坐办公室,一个干农活,30岁的时候干农活的老相许多,而过了50岁之后,两人则慢慢接近。”陶承军主任说。

农民皮肤老化的速度肯定要比办公室白领要快,但办公室白领的工作环境对于皮肤来说也并不那么乐观,他自己就一年到头坚持做两件事:防晒和保湿。“而防晒从春天就要做起。”陶承军说。

来源:钱江晚报    作者:记者 何丽娜    编辑:邹卓琪
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